Mindfulness nas Empresas
Mindfulness aplicado ao contexto corporativo
Equipes corporativas de todos os níveis, especialmente em empresas com alta demanda.
Apresenta o mindfulness como ferramenta prática para lidar com sobrecarga mental, ansiedade, foco e tomada de decisão. Também mostra como o estresse crônico pode favorecer comportamentos compulsivos e como a atenção plena atua como fator de proteção.